Enteneu els vostres hàbits.
Descobriu on les pantalles generen friccions i què us agradaria recuperar. Sense culpes. Només un punt de partida.
Un nou començament. En família.
Un nou començament
digital en família.
Menys conflictes per les pantalles.
Més temps junts.
Un programa guiat en línia per ajudar la teva família a crear hàbits digitals més saludables, amb rutines pràctiques, acords compartits i suport a cada pas.
Apunta’t a la llista d’esperaPer a famílies amb adolescents d’11 a 17 anys
Menys estona fent scroll.
Més estona vivint.
8 setmanesPetits passos amb mirada de futur.
100 % en líniaSuport siguis on siguis.
11–17 anysPensat per a la teva família.
Et sona?
Les batalles per les pantalles.
T’entenem.
T’importa. Ho has intentat. I, tot i així, la mateixa conversa es repeteix.
«Només un minut més».
I, de sobte, una altra tarda acaba en una discussió.
Les normes canvien cada dia.
Posar un límit és una cosa. Mantenir-lo sense discutir és una altra.
Trobes a faltar estar junts.
Fins i tot quan sou a la mateixa habitació.
Un nou començament
que construïu junts.
El teu adolescent hi té veu. Tu comptes amb suport pràctic. Junts creeu un pla que encaixa en la vostra vida familiar.
Com funciona
Petits canvis. Un camí compartit.
Creeu un pla compartit.
Establiu rutines realistes i acords clars, amb la participació del vostre adolescent.
Feu lloc a més coses.
Descobriu activitats que us vingui de gust compartir i practiqueu hàbits que pugueu mantenir en el dia a dia.
Un nou començament digital en família
La vida ja és intensa.
Fem-ho possible.
Vuit setmanes d’orientació, eines pràctiques i persones que t’acompanyen. Un objectiu assumible cada vegada.
- Una avaluació inicial i un pla per a la vostra família
- Sessions grupals setmanals en línia per a mares i pares
- Petites activitats pràctiques entre sessions
- Espai per a les idees i els objectius del vostre adolescent
- Seguiment als 30, 60 i 90 dies
Una sessió setmanal de 60 minuts, uns 10–20 minuts la majoria de dies i una activitat familiar més llarga cada setmana.
Les persones darrere del programa
Un enfocament humà. Un propòsit compartit.
Creem Family Digital Detox amb una convicció: uns hàbits digitals més saludables comencen per entendre’ns millor.
01
Jessica
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
02
Estefanía
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
03
Gina
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
04
Otoñal
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Potser t’estàs preguntant…
Bones preguntes.
A qui s’adreça?
A mares, pares i tutors d’adolescents d’11 a 17 anys que busquen suport amb els conflictes quotidians per les pantalles, els límits i les rutines familiars.
Hi ha de participar el meu adolescent?
Sí, de manera adequada a la seva edat. Les mares i els pares assisteixen a les sessions grupals setmanals, i els adolescents participen en els objectius, els acords i les activitats. La implicació dels adults també és essencial.
Hem de deixar les pantalles?
No. Busquem un ús conscient de la tecnologia i un equilibri més saludable. Els estudis, les amistats, la creativitat i l’entreteniment continuen tenint el seu espai.
Quant de temps necessitem?
Una sessió grupal setmanal de 60 minuts per a mares i pares, uns 10–20 minuts la majoria de dies i una activitat familiar més llarga cada setmana.
Quant costa l’accés anticipat?
L’accés anticipat costa 199 USD per família per les vuit setmanes completes, inclòs el seguiment. Apuntar-se a la llista d’espera és gratuït i no implica cap compromís de pagament.
Què passa després d’apuntar-m’hi?
T’enviarem un correu amb les dates, les places disponibles i els passos següents. Podràs decidir si el programa encaixa amb la teva família abans de comprometre’t.
És teràpia?
És un programa educatiu guiat centrat en les rutines familiars, la comunicació i els hàbits digitals. No substitueix una avaluació clínica ni un tractament individual.
El vostre pròxim capítol comença aquí
Més connexió.
Tot comença amb un pas.
Assabenta’t de les novetats de l’accés anticipat. Explica’ns una mica què busques i ens posarem en contacte amb tu.
199 USDAccés anticipat · per família
Pel programa complet de 8 setmanes
Pel programa complet de 8 setmanes
Ja ets a la llista.
Gràcies. T’escriurem amb els detalls de l’accés anticipat i els passos següents. Per un nou començament en família.