Entended vuestros hábitos.
Descubrid dónde las pantallas generan roces y qué os gustaría recuperar. Sin culpas. Solo un punto de partida.
Un nuevo comienzo. En familia.
Menos conflictos por las pantallas.
Más tiempo juntos.
Un programa online guiado para ayudar a tu familia a crear hábitos digitales más saludables, con rutinas prácticas, acuerdos compartidos y apoyo en cada paso.
Apúntate a la lista de esperaPara familias con adolescentes de 11 a 17 años

Menos tiempo deslizando.
Más tiempo viviendo.

¿Te suena?
Te importa. Lo has intentado. Y, aun así, la misma conversación se repite.
Y, de pronto, otra tarde termina en una discusión.
Poner un límite es una cosa. Mantenerlo sin discutir es otra.
Incluso cuando estáis en la misma habitación.
Tu adolescente tiene voz. Tú cuentas con apoyo práctico. Juntos creáis un plan que encaja en vuestra vida familiar.
Cómo funciona
Descubrid dónde las pantallas generan roces y qué os gustaría recuperar. Sin culpas. Solo un punto de partida.
Estableced rutinas realistas y acuerdos claros, con la participación de vuestro adolescente.
Descubrid actividades que os apetezca compartir y practicad hábitos que podáis mantener en el día a día.
Un nuevo comienzo digital en familia
Ocho semanas de orientación, herramientas prácticas y personas que te acompañan. Un objetivo manejable cada vez.
Una sesión semanal de 60 minutos, unos 10–20 minutos la mayoría de los días y una actividad familiar más larga cada semana.
Las personas detrás del programa
Creamos Family Digital Detox con una convicción: los hábitos digitales más saludables empiezan por entendernos mejor.
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Quizá te estés preguntando…
Para madres, padres y tutores de adolescentes de 11 a 17 años que buscan apoyo con los conflictos cotidianos por las pantallas, los límites y las rutinas familiares.
Sí, de forma adecuada a su edad. Las madres y los padres asisten a las sesiones grupales semanales, y los adolescentes participan en los objetivos, los acuerdos y las actividades. La implicación de los adultos también es esencial.
No. Buscamos un uso consciente de la tecnología y un equilibrio más saludable. Los estudios, las amistades, la creatividad y el entretenimiento siguen teniendo su espacio.
Una sesión grupal semanal de 60 minutos para madres y padres, unos 10–20 minutos la mayoría de los días y una actividad familiar más larga cada semana.
El acceso anticipado cuesta 199 US$ por familia por las ocho semanas completas, incluido el seguimiento. Apuntarse a la lista de espera es gratuito y no implica ningún compromiso de pago.
Te enviaremos un email con las fechas, las plazas disponibles y los siguientes pasos. Podrás decidir si el programa encaja con tu familia antes de comprometerte.
Es un programa educativo guiado centrado en las rutinas familiares, la comunicación y los hábitos digitales. No sustituye una evaluación clínica ni un tratamiento individual.
Vuestro próximo capítulo empieza aquí
Entérate de las novedades del acceso anticipado. Cuéntanos un poco qué buscas y nos pondremos en contacto contigo.
Gracias. Te escribiremos con los detalles del acceso anticipado y los siguientes pasos. Por un nuevo comienzo en familia.