Un nuevo comienzo. En familia.

Un nuevo comienzo
digital en familia.

Menos conflictos por las pantallas.
Más tiempo juntos.

Un programa online guiado para ayudar a tu familia a crear hábitos digitales más saludables, con rutinas prácticas, acuerdos compartidos y apoyo en cada paso.

Apúntate a la lista de espera

Para familias con adolescentes de 11 a 17 años

Dos jóvenes cocinan en una barbacoa mientras su familia disfruta del tiempo juntos al aire libre.

Menos tiempo deslizando.
Más tiempo viviendo.

8 semanasPequeños pasos con visión de futuro.
100 % onlineApoyo estés donde estés.
11–17 añosPensado para tu familia.
Una madre habla con su hija adolescente, que está mirando el móvil.

¿Te suena?

Las batallas por las pantallas.
Te entendemos.

Te importa. Lo has intentado. Y, aun así, la misma conversación se repite.

«Solo un minuto más».

Y, de pronto, otra tarde termina en una discusión.

Las normas cambian cada día.

Poner un límite es una cosa. Mantenerlo sin discutir es otra.

Echas de menos estar juntos.

Incluso cuando estáis en la misma habitación.

Un nuevo comienzo
que construís juntos.

Tu adolescente tiene voz. Tú cuentas con apoyo práctico. Juntos creáis un plan que encaja en vuestra vida familiar.

Cómo funciona

Pequeños cambios. Un camino compartido.

01

Entended vuestros hábitos.

Descubrid dónde las pantallas generan roces y qué os gustaría recuperar. Sin culpas. Solo un punto de partida.

02

Cread un plan compartido.

Estableced rutinas realistas y acuerdos claros, con la participación de vuestro adolescente.

03

Haced espacio para más.

Descubrid actividades que os apetezca compartir y practicad hábitos que podáis mantener en el día a día.

Un nuevo comienzo digital en familia

La vida ya es intensa.
Hagámoslo posible.

Ocho semanas de orientación, herramientas prácticas y personas que te acompañan. Un objetivo manejable cada vez.

  • Una evaluación inicial y un plan para vuestra familia
  • Sesiones grupales online semanales para madres y padres
  • Pequeñas actividades prácticas entre sesiones
  • Espacio para las ideas y objetivos de vuestro adolescente
  • Seguimiento a los 30, 60 y 90 días

Una sesión semanal de 60 minutos, unos 10–20 minutos la mayoría de los días y una actividad familiar más larga cada semana.

Las personas detrás del programa

Un enfoque humano. Un propósito compartido.

Creamos Family Digital Detox con una convicción: los hábitos digitales más saludables empiezan por entendernos mejor.

Jessica

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Estefanía

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Gina

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Otoñal

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Quizá te estés preguntando…

Buenas preguntas.

¿Para quién es?

Para madres, padres y tutores de adolescentes de 11 a 17 años que buscan apoyo con los conflictos cotidianos por las pantallas, los límites y las rutinas familiares.

¿Tiene que participar mi adolescente?

Sí, de forma adecuada a su edad. Las madres y los padres asisten a las sesiones grupales semanales, y los adolescentes participan en los objetivos, los acuerdos y las actividades. La implicación de los adultos también es esencial.

¿Tenemos que dejar las pantallas?

No. Buscamos un uso consciente de la tecnología y un equilibrio más saludable. Los estudios, las amistades, la creatividad y el entretenimiento siguen teniendo su espacio.

¿Cuánto tiempo necesitamos?

Una sesión grupal semanal de 60 minutos para madres y padres, unos 10–20 minutos la mayoría de los días y una actividad familiar más larga cada semana.

¿Cuánto cuesta el acceso anticipado?

El acceso anticipado cuesta 199 US$ por familia por las ocho semanas completas, incluido el seguimiento. Apuntarse a la lista de espera es gratuito y no implica ningún compromiso de pago.

¿Qué pasa después de apuntarme?

Te enviaremos un email con las fechas, las plazas disponibles y los siguientes pasos. Podrás decidir si el programa encaja con tu familia antes de comprometerte.

¿Es terapia?

Es un programa educativo guiado centrado en las rutinas familiares, la comunicación y los hábitos digitales. No sustituye una evaluación clínica ni un tratamiento individual.

Vuestro próximo capítulo empieza aquí

Más conexión.
Todo empieza con un paso.

Entérate de las novedades del acceso anticipado. Cuéntanos un poco qué buscas y nos pondremos en contacto contigo.

199 US$Acceso anticipado · por familia
Por el programa completo de 8 semanas

Apuntarse es gratis. Sin pagos ni compromisos hoy.